मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है

अंदर ही अंदर दबाई गई भावनाएँ आपके मन और शरीर पर भारी असर डाल सकती हैं। हम सभी की ज़िंदगी में ऐसे पल आए हैं जब हमें समझ नहीं आया कि किससे बात करें या किस पर भरोसा करें। दोस्त और परिवार होते तो हैं, लेकिन हर बार उन पर भावनाएं निकालना भी एक सीमित समाधान है। ज़रूरी नहीं कि वे हमेशा उस वक्त उपलब्ध हों जब आपको सबसे ज़्यादा ज़रूरत हो। और अगर वे खुद मानसिक रूप से थके हुए हैं, तो आपकी बात सुनना उनके लिए भी मुश्किल और तनावपूर्ण हो सकता है। इसके अलावा, कुछ बातें ऐसी भी होती हैं जिन्हें आप पूरी तरह गोपनीय रखना चाहते हैं — और इसीलिए उन्हें किसी से भी साझा नहीं कर सकते। लेकिन हर किसी को सुना जाना ज़रूरी है!
इसीलिए, टॉकिफाइ.लाइफ के साथ, आप अपनी बात खुलकर कह सकते हैं — बिना किसी डर, झिझक या बोझ के।